Soirée Bien-Etre

La soirée thèmatique “Comment allier équilibre de vie, harmonie et performance au quotidien”, fut un beau moment de partage et de convivialité. Elle a permis d’explorer des solutions pratiques pour améliorer le bien-être, face à des rythmes de vie épuisants et un sommeil peu réparateur.

Les professionnels présents nous ont offert des pistes pour construire un écosystème personnalisé, essentiel pour retrouver énergie et sérénité.

Des approches concrètes incluent la fixation de limites claires entre vie professionnelle et personnelle, l’intégration d’activités ressourçantes dans la routine quotidienne et l’adoption de micro-habitudes pour réduire le stress.

Merci à Nathalie Cvetkovic, votre Naturopathe à Montpellier et à Pierre-Ange Vérot pour la pertinence de leur intervention. Merci à Sébastien Chabroud, propriétaire de l’établissement Halt Hôtel à Lattes, pour son accueil et sa participation lors de cette soirée.